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有人说孕妇不可以吃葡萄是真的吗
来源:http://www.3721yc.net   时间: 2016-08-23 20:22:08   
很多人说孕妇不可以吃葡萄,因为吃多了容易导致预防妊娠糖尿病,《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家范志红老师告诉你,孕妇当然能吃葡萄!孕妇也是人类,人类吃的东西只要是对健康无害的,孕妇都可以吃.虽然现在网上有很多孕妇饮食禁忌的说法,但是基本上只适合于少数人.很多人说孕妇不可以吃葡萄,因为吃多了容易导致预防妊娠糖尿病,这是真的吗?《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家范志红老师告诉你,孕妇当然能吃葡萄!孕妇也是人类,人类吃的东西只要是对健康无害的,孕妇都可以吃.虽然现在网上有很多孕妇饮食禁忌的说法,但是基本上只适合于少数人.比如说有一部分人吃了螃蟹以后会过敏,有一部分人吃了螃蟹以后是会拉肚子的,会肚子疼,当然这些都是对孕妇不好的,但是这不等于人人都不能吃.吃葡萄也是会有人吃多了拉肚子的,但这也不意味着说所有的孕妇连那么几个葡萄珠都不能吃.我们应该忠告的是,虽然孕妇吃水果是有利于健康的,但是也不是越多越好,每天最好能控制在一斤以内.有些人是觉得葡萄好吃啊,一下就来一盆,这种做法是不可取的.一方面是吃多了容易出现腹泻的情况,这个不利于孕妇;另一方面,吃多了水果,必然糖分就会过高,糖分过高又没有减三餐的主食,比较容易出现,血糖过高或者人长的过胖的情况,也是不利于预防妊娠糖尿病的.所以我们建议说,吃葡萄可以,每次呢少吃一点,比如一次你吃那么十几个葡萄珠,然后下次再吃十几个,少量多次是没有问题的.
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